延長美容效果：醫美術前後的保養須知
許多人除了日常保養外也會嘗試醫美，每一次的醫美都是辛苦存下的辛苦錢，為了確保每一分花費都能達到預期效果，醫美療程前就可以開始做好基礎的準備，從生活習慣的調整、選擇適合的保養品，到術後的護理，都能先安排好。
以下嬡小編就幫大家整理，醫美前後要做的事情，幫助大家提升醫美效果又可以延長持久性，讓每一分錢都花在刀口上做最好的利用！
目錄
•醫美前的照護指南
1. 保濕打底很重要
2. 均衡飲食-水果C多多
3. 吃飽睡好-R90睡眠法
•醫美術後的照護指南
1. 基本防曬要做好
2. 術後飲食要注意
•雷射醫美術後進階照顧
1. 雷射術後傷口紅腫熱脹期
2. 傷口發炎期/組織增生期/修護成熟期
3. 肌膚趨於穩定期
醫美前的照護指南
1. 保濕打底很重要
術前足夠的保濕能夠幫助紓緩熱刺激，降低熱能對皮膚的傷害，當膠原纖維層受熱產生重組時提供潤澤度，可縮短冷敷時間，也能減緩術後皮膚乾燥的問題，復原速度也會比較快喔～
術前1周：加強保濕工作，並停止使用刺激性產品，
例如：美白、抗痘產品、酒精類保養品等；避免去角質、陽光曝曬。
※如有接受果酸或A酸治療者，應先徵詢醫師適合雷射的治療時機。
醫美術前最需要保持皮膚的穩定性和保水度，因此在去做醫美前，記得避免使用如A醇、酸類、維生素C等較為刺激、帶有高度代謝皮膚類型的保養品。建議使用加強保濕可選用例如：玻尿酸原液、基礎保濕乳液等類型產品。
2. 均衡飲食-水果C多多
- 蘋果、木瓜、番茄：富含維生素C和多酚，可以幫助皮膚抵抗自由基的傷害。
- 西瓜：有助於排除體內毒素，讓皮膚更加健康。
- 奇異果：富含維生素C和E，有助於促進膠原蛋白生成。
3. 吃飽睡好-R90睡眠法
好的作息能夠維持身體機能穩定，降低發炎反應，確保後續醫美療程的恢復效果。
什麼是R90睡眠法？
人體的睡眠時間約90分鐘為一個週期，因此按照90分鐘的倍數來安排睡眠時間，能夠確保每個睡眠周期完整，達到深度睡眠、提高休息效果、減少醒來時的疲憊感。
醫美術後的照護指南
基本防曬要做好
醫美術後由於皮膚處於脆弱敏感的狀態，所以一定要做好防曬工作！不過也必須注意避免過度造成肌膚負擔，可以利用「物理防曬」如配戴防曬口罩、遮陽帽、抗UV陽傘...等方式來代替塗抹防曬乳的「化學防曬」。
嬡小編提醒無論有沒有開放性傷口，都應避免熱刺激/紫外線曝曬喔！
如果醫美療程是做雷射，更需要注意防曬，因為雷射是強迫肌膚「破壞後再重建」的過程，新生的表皮處於粉嫩新生狀態，缺乏黑色素保護阻擋紫外線。
術後飲食要注意
我們熟知的醫美療程如電波、音波，或是針劑注射如肉毒桿菌，無論是否產生肉眼可見的傷口，依每個人肌膚狀況不定，皮膚都需要至少一週至一個月的緩衝恢復期，而這段時間的飲食選擇就要特別注意避免油炸、辛辣等刺激性食物造成身體更多的發炎反應，影響術後的恢復。
雷射醫美術後進階照顧
雷射療程是「先破壞後修復」的概念，所以最重要的是修復的過程。
因為雷射的波長會對肌膚表層產生光熱效應，所以施打雷射後，會覺得肌膚搔癢感，而且變得乾燥、敏感，容易泛紅。
這個時候保濕會非常重要，如果沒有做好保濕，效果將會大打折扣，甚至可能會延長雷射療程的次數，或造成反黑的後果，因此雷射術後的1個月內會著重加強清潔、保濕及防曬和使用「保濕、補水、滋潤」的保養品，盡量避免使用較刺激性的成分。
雷射術後傷口紅腫熱脹期：
照顧重點：冰敷舒緩，釋放肌膚底層熱能。
在雷射後標準護理程序是冰敷，加速改善肌膚泛紅、降低肌膚發熱、搔癢等不適感，立即補足所需水分，舒緩回穩。
1. 術後當下：
肌膚會產生泛紅、灼熱或搔癢等情形，因此最好進行冰、濕敷15～30分鐘，塗抹類固醇藥膏以鎮定傷口、安定皮膚。
2. 術後2小時：
如果肌膚的腫脹感、泛紅或搔癢感尚未褪去，仍需使用類固醇藥膏及繼續冰敷，延長皮膚鎮定效果。
傷口發炎期/組織增生期/修護成熟期：
照顧重點：遵照醫囑擦醫師開立的藥膏。
等待傷口乾燥、結痂，持續緩解紅、腫、熱、痛、癢的現象，避免反黑現象產生，縮短恢復期。
術後1～3天：
加強清潔、保濕及防曬工作。建議雷射24小時後開始使用保濕產品，使用含油脂的產品鎖水，達到油水平衡。術後隔日起加強防曬，應1天擦2次防曬品，早上及下午各擦1次。
※如果有開放性傷口，不宜擦上保養品，則要以帽子、口罩和陽傘來遮檔陽光。
肌膚趨於穩定期：
照顧重點：雷射後，肌膚的表皮層被破壞後，角質層處於較薄、吸收能力相對提高的狀態，這個時候要記得替肌膚新生過程補足所需的水分和營養。
術後7～14天：
皮膚狀態趨於穩定後，再慢慢添加功能性保養品，例如修復霜、含美白成份的保養品。
醫美術前術後保養，你學會了嗎？
最後，嬡小編小小工商一下
IMAIZE嬡妹籽植萃系列保養品目前為心澤美學診所醫師推薦使用，添加新鮮蜂王乳溫和調整皮脂分泌平衡，不含化學香精等額外添加物，多項天然保濕元素來供應肌膚養分並輔助角質重建。
※推薦使用「IMAIZE蜂王乳霜」，可以當妝前乳保護肌膚使用。
※可同時搭配「IMAIZE嬡妹籽銀扇精華油」，使保濕效果更延展。
※「IMAIZE嬡妹籽乳香馥活水」可於雷射術前、後使用，可立即啟動補水屏障功能，提高肌膚含水量，減少術後不適感。
醫師推薦，保養更有效更安心！大家值得最好的！
