是不是自從入秋後覺得擦什麼都不吸收、妝又特別不服貼？請等等，別急著懷疑保養品沒效，其實是你的肌膚保護層正在求救。

換季因為溫差變大、濕度下降，加上冷氣與暖氣交替，皮膚的保護功能容易失衡，乾燥、敏感、出油、脫屑等狀況就會趁機全面爆發。

嬡小編提醒大家，你們的肌膚沒有壞掉，只是太努力在自我修復。其實只要了解自己膚質的真正需求，重新建立穩定的防護層，換季保養真的一點也不難。

目錄

•為什麼換季時肌膚容易鬧脾氣？

•不同膚質的換季狀況與對應策略

• 乾性肌：缺水＋缺油雙重打擊
• 油性肌：以為出油，其實是缺水型油肌
• 混合肌：兩頰乾、T字油，最容易混亂
• 敏感肌：防護力崩潰的紅臉危機

•換季洗臉小訣竅

• 選擇溫和型洗面乳
• 水溫要剛剛好
• 洗臉時間不宜過長
• 搭配按壓式清潔代替搓揉
• 換季減少早上洗臉次數
• 洗後3分鐘內一定要保濕

•破解保養品行銷話術：怎麼找到真正適合自己的產品？

• 看「成分」，不看「形容詞」
• 看「順序」，不看「添加」
• 看「品牌理念」，不看「流行趨勢」

•懶人包，建立穩定的肌膚三原則：溫和、穩定、長效保濕

•結語｜讓肌膚重新呼吸，從修護開始

為什麼換季時肌膚容易鬧脾氣？

季節轉換時，環境中的溫濕度變化會直接影響皮脂膜的穩定度。皮脂膜是由皮脂＋汗水形成的天然保護層，負責鎖水與防禦外在刺激。

當這層保護牆被破壞，水分流失、角質層變薄，就容易引起以下問題：

• 乾性肌：水分流失快 → 脫皮、粗糙、上妝卡粉

• 油性肌：皮脂分泌失衡 → T字出油、兩頰乾燥

• 混合肌：局部泛紅、刺痛，兩頰緊繃

• 敏感肌：泛紅、癢、微刺痛，甚至發炎

另外還有空氣中的過敏源（灰塵、花粉）、冷氣暖氣循環、壓力與飲食改變，都是導致保護層受損的隱形兇手。

不同膚質的換季狀況與對應策略

針對每個人不同的膚質，嬡小編這邊整理出會出現的狀況，以及如何因應情況做改善，希望能幫忙大家無痛換季。

1. 乾性肌：缺水＋缺油雙重打擊

乾性肌在換季最容易裂牆，這類型膚質角質層本身含水量低，遇到氣候變乾更容易緊繃脫皮。

改善建議：

• 選擇含有神經醯胺、角鯊烷、蜂王乳、玻尿酸等成分的保養品，強化鎖水保護層。
   
• 洗臉不宜過度清潔，避免含皂鹼產品。
   
• 睡前可厚敷保濕霜或敷片狀面膜加強修護。
   

小撇步： IMAIZE蜂王乳霜的天然脂質與胺基酸比例接近人體皮脂，可快速修補乾裂的肌膚保護層，讓膚況穩定回彈。

2. 油性肌：以為出油，其實是缺水型油肌

很多油肌在換季會出現越保養越油的錯覺。但其實是因為皮膚缺水才過度分泌油脂保護肌膚。

改善建議：

• 使用清爽型保濕精華，例如玻尿酸＋β-葡聚醣複合配方。
• 避免使用含酒精或酸類過強的控油產品。
• 加入輕油重水型產品，如IMAIZE靈芝藍銅水光精華等，幫助平衡油水平衡。

3. 混合肌：兩頰乾、T字油，最容易混亂

混合肌是最多人困擾的膚質，這類肌膚照顧更要細心，需要分區照顧，T字控油、U字保濕。

改善建議：

• 白天以清爽型保濕為主，晚上加強滋潤。
• 每週使用1-2次溫和去角質。
• 換季時可搭配鎮定＋修護成分的保養，例如積雪草、紫草、金盞花萃取。

4. 敏感肌：防護力崩潰的紅臉危機

敏感肌在換季最容易泛紅、刺癢。主因是角質層變薄，微血管容易擴張。

改善建議：

• 優先建立防護層，而非美白或抗老保養。
• 成分選擇越單純越好，避開香精、酒精、高濃度酸類。
• 使用具有修護的成分，如神經醯胺、燕麥胜肽、蜂王乳蛋白、尿囊素。
• 敏感時期請先讓肌膚休息，不要同時嘗試太多新品。

換季洗臉小訣竅

很多人不知道，其實換季肌膚的嚴重程度，跟平常清潔做得對不對有關，如果換季的時候不幸中獎了，洗臉的時候記得要注意這些：

 一、選擇溫和型洗面乳

換季時皮脂分泌不穩、角質層容易受損，一定要避免太強清潔力的洗面乳。

• 選擇 弱酸性（pH值5.5～6.0） 洗面乳，維持皮膚保護層的微酸環境。

• 避免含有皂鹼、酒精、高濃度酸類或人工香精的產品。

• 泡泡越多 ≠ 洗得越乾淨。泡沫太細膩、太滑的反而會帶走皮脂。

小建議：IMAIZE的蜂王乳植萃洗面乳，是植物系胺基酸基底，溫和清潔同時保留皮脂膜的完整，換季時使用可以放心呦！

二、水溫要剛剛好

很多人有個迷思以為熱水洗臉會比較乾淨，但其實熱水會加速皮脂融解，導致乾癢與脫屑讓保護層失去作用。

• 使用微溫的水(約32–35°C)，溫度接近體溫即可。

• 清潔完用冷水輕潑臉幾下，有助收斂毛孔、鎮定肌膚。

 三、洗臉時間不宜過長

洗臉時間太久反而會讓角質層中的保濕因子流失，建議控制在 30 秒～1 分鐘內完成，尤其是乾性或敏感肌。

 四、搭配按壓式清潔代替搓揉

手指直接在臉上大力搓會刺激角質層，也很容易造成臉部細紋增生。

正確方式：

• 將泡泡先打在手中或起泡網中。

• 用泡泡覆蓋全臉後，以指腹按壓滑動方式清潔。

• 最後以清水徹底沖乾淨，不殘留泡沫。

五、換季減少早上洗臉次數

若早上起床臉上沒有明顯出油，可以只用清水或溫和型潔顏水清潔，這樣可以減少對皮脂膜的破壞，幫助肌膚維持穩定。

六、洗後3分鐘內一定要保濕

洗臉後3分鐘內是皮膚最容易乾燥的時候，建議立刻使用化妝水＋精華＋乳霜鎖水修護。

保養小訣竅： 換季時的保養應該是清潔簡單、保濕紮實，不要一味追求潔淨感。穩定的肌膚狀態，是從溫和清潔開始。

破解保養品行銷話術：怎麼找到真正適合自己的產品？

最後一個額外的分享，市面上保養品標語五花八門：「醫美級修護」、「7天緊緻」、「水光感肌」……

但這些詞很有可能是行銷包裝詞，不代表實際功效。換季時候大家想要找到真正有效的產品，嬡小編分享可以從以下方式去判斷：

 一、 看「成分」，不看「形容詞」

• 「抗敏」不一定有鎮定成分，但有積雪草、尿囊素就表示真的。

• 「保濕」不代表深層補水，確認是否含有玻尿酸、神經醯胺、甘油等有效鎖水因子。

二、看「順序」，不看「添加」

若主打成分排在成分表最後（如第15項之後），含量可能極低，例如某產品強調「金盞花添加」，但如果排列在很後面，就可能只是點綴。

 三、看「品牌理念」，不看「流行趨勢」

真正好的保養品牌應重視來源、比例、穩定性，而非流行話題。

像我們家的產品堅持使用台灣在地蜂農的新鮮蜂王乳，以無水保養為理念，減少刺激性化學溶劑，讓敏感肌也能安心使用，這才是肌膚穩定的關鍵。

懶人包，建立穩定的肌膚三原則：溫和、穩定、長效保濕

• 溫和清潔： 避免使用高起泡或酸鹼值不平衡的洗面乳。

• 穩定修護： 每天早晚使用鎮定＋保濕雙重功效的精華與乳霜。

• 長效保濕： 鎖水不等於厚重，選擇能貼膚成膜的滋潤質地更有效。

小秘訣：換季時減少產品種類、回歸基礎三步驟（清潔 → 保濕 → 防護），等膚況穩定後再逐步導入美白、抗老產品。

｜溫和 X 穩定 X 長效保濕首選｜IMAIZE嬡妹籽蜂王乳霜

結語｜讓肌膚重新呼吸，從修護開始

當肌膚出現乾癢、泛紅、刺痛、卡粉等警訊時，不是保養失靈，而是提醒你該回歸肌膚本質。記得，穩定比改變更重要，建立健康的防護牆，才能讓之後的美白、抗老真正發揮功效。

換季不是肌膚的敵人，而是一次重新養成好膚質的契機。只要懂得傾聽肌膚的訊號，調整步調與選品，你會發現，肌膚其實比你想的更懂得自我修復。